В этом списке содержится 32 совета для здоровой и успешной жизни, включая благодарность, ранний подъем, питье много воды, контрастный душ, планирование дня, установление целей, проведение времени на свежем воздухе, избегание негативного окружения, занятие спортом, медитация, благотворительность и другие полезные привычки.